LA ATENCIÓN

La psicología hindú define como atención - Chitta - la función del órgano interno del conocimiento que busca los objetos que nos permiten obtener placer o satisfacción. Esta satisfacción al nivel de la materia está relacionada  con el principio básico de supervivencia, luego que obtenemos nuestra realización surge la atención “NIRMALA” que significa pura y es cuando nos damos cuenta que tenemos un sistema sutil y una energía Kundalini la que nos permite el estado de gozo pleno al conectarnos con la divinidad.

Dios es SAT CHIT ANANDA. Verdad, Atención y Gozo.

Recordemos también que la atención depende en gran medida de nuestro hígado así que una forma de mejorarla es mantener este órgano en buenas condiciones, para lo que existen diferentes técnicas de limpieza sutil como meditar mientras ponemos hielo en la parte derecha de nuestro abdomen(preferiblemente en la mañana), hacer bandas alrededor de esta zona y escuchar ragas (ver vídeo adjunto). A nivel fisco es conveniente llevar una dieta equilibrada, reducir el consumo de grasa y consumir regularmente frutas y verduras especialmente remolacha la cual nos resulta de gran ayuda para sanar y cuidar nuestro hígado.